OP weg naar een beter leven met minder stress, angst en burn-out.

Voel je je uitgeput, overbelast, of alsof je constant op je tenen loopt?

Je bent niet alleen. Het herstel van stress en burn-out begint met één cruciale stap: het stoppen van de roofbouw. Jarenlang te veel van jezelf vragen kan leiden tot een punt waarop je lichaam en geest simpelweg "nee" zeggen.

Maar geef de hoop niet op! Samen kunnen we jouw energie herstellen en je weer in balans brengen.

Gratis Kennismakingsgesprek

Plan een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek op een moment dat jou het beste uitkomt.


100+

Tevreden cliënten succesvol begeleid


2000+

1:1 coachuren uitgevoerd


3+

Jaar ervaring met mijn unieke AAA-methode

  • "Ik heb de gesprekken met Yellan als zeer als prettig ervaren en het heeft mij enorm veel inzicht gegeven in de mogelijkheden en richtingen voor duurzaam herstel en re-integratie op de arbeidsmarkt".

  • "Yellan heeft een grote positieve invloed op mij gehad en ook zeker een goede klik tussen mij en Yellan".

  • "Ik heb de medewerking met Yellan als zeer positief ervaren. Hij kreeg mij toch weer op de rit toen ik het zelf echt niet meer zag zitten".

  • "Ik heb de begeleiding als erg prettig ervaren. Ik ben met plezier naar onze afspraken gekomen en heb me vertrouwd en veilig gevoeld om me open te stellen voor de begeleiding".

  • "Yellan heeft een goed luisterend vermogen en kon mij toch een hoop duidelijk maken waar mijn grootste problemen lagen".

  • "I am writing to express my sincere appreciation for the support and guidance provided by Yellan. Working with him has been both a positive and empowering experience.".

  • "Ik heb de coaching als prettig en persoonlijk ervaren. Het coaching traject bestond niet uit vaste onderdelen, maar er werd goed gekeken naar wat er op dat moment nodig was om een stabielere basis te vormen.".

Een blog over time-management, omgaan met stress en weten wat voor jou belangrijk is.

Lees meer

Wat doen we zelf dat onze angst en paniek in stand houdt? Een blog over de angst- en stresscyclus.

Lees meer

Overspannen, burnout? Neem vandaag nog de regie over jouw mentale gezondheid!

Lees meer

Naarmate we ouder worden, lijken we steeds minder tijd te hebben.

Lees meer

Je kunt vandaag al starten met de eerste stap.

Als je mij een bericht stuurt via de contact-pagina, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op. Je kunt mij bereiken door bovenaan op contact te drukken. Ook kun je via de gratis kennismakingsknop, bovenaan in de balk, direct een kennismaking inplannen.

Je hoeft niet te blijven zitten met die vervelende angst- en spanningsklachten. Ik weet namelijk hoe vervelend dit is.

Mijn persoonlijke verhaal in mijn strijd tegen stress- burn-out en angstklachten kun je lezen door hieronder op mijn verhaal te klikken.