Krijg je kracht terug! Jouw pad naar herstel van stress en burn-out
Voel je je uitgeput, overbelast, of alsof je constant op je tenen loopt?
Je bent niet alleen. Het herstel van stress en burn-out begint met één cruciale stap: het stoppen van de roofbouw. Jarenlang te veel van jezelf vragen kan leiden tot een punt waarop je lichaam en geest simpelweg "nee" zeggen.
Maar geef de hoop niet op! Samen kunnen we jouw energie herstellen en je weer in balans brengen.
Laagdrempelig in contact komen
Vind je bellen nog te spannend? Geen probleem!
Bezoek mijn contactpagina en stuur een bericht.
Geef aan dat je voorkeur hebt voor e-mailcontact.
Plan op jouw tempo een gratis kennismakingsgesprek in.
Neem de eerste stap naar een stressvrij leven. Neem nu contact op!
Groei
Vertrouwen
Doelgericht
Eerlijkheid
Gecertificeerd
Positiviteit
Yellan heeft écht de tijd genomen en goed geluisterd, ook tussen de regels door. Wat ik fijn vond is dat hij zijn eigen ervaring deelde, wat herkenning en hoop gaf. Hij heeft heel veel kennis betreffende burn-out, die hij goed gedoseerd heeft gedeeld. Yellan is vriendelijk, rustig, oprecht en open en heeft passie voor het ondersteunen van mensen op dit gebied. Yellan, dankjewel voor de goede support!
— Vrouw 38, Your Mental Balance cliënt
Blogs
Een blog over time-management, omgaan met stress en weten wat voor jou belangrijk is.
Wat doen we zelf dat onze angst en paniek in stand houdt? Een blog over de angst- en stresscyclus.
Overspannen of een burnout? Neem vandaag nog de de regie over jouw mentale gezondheid!
Naarmate we ouder worden, lijken we steeds minder tijd ergens voor te hebben.